Chat with us, powered by LiveChat

11 savjeta za ljude s ekcemom

by | velj 24, 2020

1. Provjerite svoje laktove

Moguće je razlikovati ozbiljan slučaj ekcema od povremenog svrbeža po mjestu na kojem se pojavljuje osip. Dermatolozi tvrde da na tijelu postoje dva područja koja su najčešće zahvaćena ekcemom. To su stražnja strana koljena i unutrašnja strana laktova te obrazi kod male djece. Te su mrlje jako neugodne, suhe, crvene, upaljene i popraćene jakim svrbežom.

 

2. Tuširajte se u mlakoj vodi i ne predugo

Možda vam je, kad vas nešto boli ili smeta, najdraže otuširati se u vrućoj vodi, ali povišenje temperature nije rješenje. Za vrlo blage slučajeve ekcem ponekad i male promjene životnog stila mogu biti rješenje problema. Na primjer, kratki i mlaki tuševi s pH-neutralnim prirodnim gelom bez kemikalija dvaput dnevno. Previsoke temperature dodatno isušuju kožu!

 

3. Koristite prirodne sapune

Najbolji sapuni su oni bez mirisa i dodatnih sastojaka, ujedno i najblaži prema koži. Iako Vam se možda sviđa kako Vaša koža miriši kad koristite svoj najdraži šampon, ti mirisi i umjetna bojila mogu dodatno iziritirati kožu.

 

4. Kupujte kreme u kutijici

Proizvodi koje trebate izvaditi prstima generalno su gušći od onih koje moraju proći kroz pumpicu. Preporuka je nanijeti kremu odmah poslije tuširanja. Nećete imati onaj osjećaj kao da Vam je koža potpuno čista, ali taj osjećaj je zapravo znak da ste ju previše isušili!

 

5. Pokušajte s kupkom za dezinfekciju

Osobe s atopijskim dermatitisom sklone su infekcijama pa kupke za dezinfekciju (slično kloriranom bazenu) mogu pomoći.

 

6. Isprobajte prirodna ulja

Kokosovo ulje, arganovo, jojobino, ulje vučjeg trna su blagonaklona prema koži, te u nekim slučajevima pokazuju protuupalna i antibakterijska svojstva.

 

7. Isprobajte novu odjevnu kombinaciju

Vjerovali ili ne, Vaš izbor odjeće također može imati veze s iritacijom Vaše kože. Dermatolozi tvrde da neke tkanine i materijali mogu uzrokovati sporadične osipe, posebno u zimskoj sezoni. Nosite laganu pamučnu odjeću što je više moguće. Također, nemojte na sebe nabacati previše slojeva odjeća jer to može dovesti do prekomjernog znojenja, a to je također jedan od uzročnika ekcema. Isto vrijedi i za posteljinu – koristite pamučne plahte koje će tijekom noći umiriti iziritiranu kožu.

 

8. Nabavite ovlaživač zraka

Budući da suhi zimski zrak može potakuti iritaciju, održavanje vlage u Vašem domu pomoći će održati kožu hidratiziranijom.

 

9. Pratite razinu stresa s kojim se suočavate

Ako se pridržavate preporučene rutine njege kože i koristite proizvode, ali bez poboljšanja, dermatolozi često počinju tražiti nove uzroke kožnih problema, one koji su često prikriveni. Puno sna i rješavanje briga i tjeskobe može učiniti čuda za Vašu kožu.

 

10. Budite oprezni s dodacima prehrani i vitaminima

Budući da ništa ne pomaže svima, a neki dodaci prehrani čak mogu i pogoršati situaciju, to nije nešto s čime biste trebali eksperimentirati. Usredotočite se na obogaćivanje svoje prehrane zdravim povrćem punim hranjivih tvari i najboljim vitaminskim dodacima kad god možete.

 

11. Vodite dnevnik prehrane

Ljudi s ekcemom u većem su postotku alrgični na neke vrste hrane. Ipak, teško je povezati pojavu mrlja na koži s prehranom. Praćenje onoga što svakodnenvno jedete tijekom dužeg perioda moglo bi pojasniti potencijalne veze. Ako primijetite da svaki put prije jačeg izbijanja osipa jedete neke namirnice, obratite se svo dermatologu, koji Vas može uputiti alergologu za daljnje pretrage.

Odaberite jedan od naših proizvoda za njegu atopične kože:

Salcura Derma Spray

Bioskin Derma Sprej izvorno je proizveden prije više od 10 godina s uvjerenjem da koža može nadvladati bilo koje probleme uz ispravne hranjive tvari i njegu.
Derma sprej sadrži mnoštvo prirodnih ulja koja pomažu koži da postane jača i zdravija.

Salcura Zeoderm krema

Jedinstvena krema koja sadrži prirodne sastojke; laneno ulje, ulje jojobe i vulkanski mineral Zeolit. Naš najprodavaniji Zaoderm Skin Repair Moisturiser olakšat će svrbež I ublažiti iritaciju, što ga čini odličnim proizvodom za osobe sa suhom kožom.

Salcura paket za njegu cijelog tijela

Paket za njegu cijelog tijela posebice za osobe s kožnim problemima i atopičnom kožom.
U paketu dolazi Derma Serum, Zeoderm krema i Salcura Topida za njegu cijelog tijela. Naručite paket po sniženoj cijeni! 

Košarica Proizvod je pobrisan Vrati...
  • Nema proizvoda u košarici