Retinol – zlatni standard u skincare svijetu

Retinol je jedan od najmoćnijih sastojaka koji se koristi u kozmetologiji i dermatologiji. S dolaskom jeseni raste broj korisnika i fascinacija ovim svestranim sastojkom. Iako se može koristiti tijekom cijele godine, ljeti ga mnogi pauziraju zbog osjetljivosti na sunce. Međutim, uz redovitu upotrebu SPF-a, retinol se može koristiti i tijekom toplijih mjeseci.

Kada se govori o retinolu, mnoge zbunjuju nazivi i oblici koji se vežu uz njega. „Retinol“ je naziv za molekulu vitamina A, dok su „retinoidi“ skupni naziv za sve njegove oblike – čisti retinol, derivate (retinil palmitat, acetat), retinaldehid (retinal) te retinoičnu kiselinu koja je najjači oblik i dostupna isključivo na recept. U slobodnoj prodaji najčešće susrećemo retinol, koji pruža snažnu i sveobuhvatnu obnovu kože. U dermatologiji se koristi više od 60 godina i jedan je od najistraženijih sastojaka s dokazanim učinkom i svestranošću.

Kako djeluje retinol i koji oblici postoje?

Jačina djelovanja retinola i njegovih derivata ovisi o koncentraciji, ali i o obliku. Koža sadrži enzime koji sve oblike retinoida pretvaraju u biološki aktivan oblik – retinoičnu kiselinu. Taj proces može imati više koraka, ovisno o obliku vitamina A:

• Retinil esteri – najblaži, trebaju tri koraka do retinoične kiseline, imaju najmanji iritativni potencijal.
• Retinol – srednja jačina, pretvara se u dva koraka.
• Retinaldehid (retinal) – jedan korak do aktivnog oblika, snažan, ali podnošljiv.
• Tretinoin, izotretinoin – direktni oblici retinoične kiseline, dostupni isključivo na recept.

Što je više koraka pretvorbe, to je manji rizik od iritacije. Zato se blaži oblici preporučuju početnicima, dok se jači koriste pod nadzorom dermatologa.

Učinci i benefiti retinola

Retinol djeluje kao snažan antioksidans i vidljivo utječe na prve znakove starenja – bore, gubitak elastičnosti, neujednačen ton kože, oštećenja od sunca i akne. Regulira proizvodnju sebuma i pomaže kod proširenih pora.

Rezultat je glađa, zategnutija i sjajnija koža s manje bora i ujednačenijim tenom. Retinol stimulira receptore u stanicama kože koji aktiviraju proces obnove – ubrzava izmjenu stanica epidermisa i potiče sintezu kolagena u dubljim slojevima.

Kako uvesti retinol u rutinu?

Retinol je prikladan za sve tipove kože osim izrazito osjetljive i one sklone rozaceji – u tom slučaju savjetujte se s liječnikom. Ne preporučuje se tijekom trudnoće i dojenja.

• Uvodite ga postupno – počnite s 2× tjedno.
• Koristite ga navečer jer je osjetljiv na svjetlo i kisik.
• Uvijek kombinirajte s SPF 30+ tijekom dana.
• Prvi rezultati dolaze nakon 3–4 tjedna, a puni učinci nakon 2–3 mjeseca.

Moguća je faza “purginga” – privremeno pogoršanje kože dok se prilagođava retinolu. Traje oko 2–4 tjedna i sasvim je normalna.

S čime kombinirati (i ne kombinirati)?

Iako se često tvrdi suprotno, novija istraživanja pokazuju da se retinol može kombinirati s drugim aktivnim sastojcima poput vitamina C, kiselina ili niacinamida. Ipak, preporuka je da se retinol koristi samostalno u večernjoj rutini, a ostali aktivni sastojci drugom prilikom – kako bi se smanjila mogućnost iritacije kod osjetljivijih tipova kože.

Važno je napomenuti da postoje i formulirani proizvodi koji već u sebi sadrže kombinaciju retinola ili retinala s drugim aktivnim sastojcima – poput niacinamida, vitamina C, peptida ili bakuchiola. Takve su formulacije posebno razvijene da budu stabilne, sinergijske i sigurne za svakodnevnu upotrebu, pa su odličan izbor ako želite sve prednosti više aktivnica u jednom proizvodu bez rizika od iritacije.

Preporuke proizvoda

Okoloočna njega

Beauty of Joseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal – ublažava bore oko očiju kombinacijom ginsenga, retinala i niacinamida za zaglađenu i nahranjenu kožu.

K-SECRET | SEOUL 1988 Eye Cream: Retinal Liposome 4% + Fermented Bean – visokoučinkovita korektivna okoloočna krema s 4% retinala u liposomima, uz bakuchiol, peptide i ekstrakt ginsenga.

Za početnike

K-SECRET | SEOUL 1988 Cream: Retinal Liposome 1% + Fermented Rice – obnavljajuća noćna krema s 1% retinala u liposomima, uz bakuchiol, niacinamid i vitamin C.

COSRX Retinol 0.1 Cream – 0,1% čisti retinol; za prve bore, akne i gubitak sjaja kože.

Kaine | Caffetinal Cream – nježna revitalizirajuća krema obogaćena s 2% kofeina i 0,03% retinala u praktičnom airless pakiranju na potisak koje čuva stabilnost formulacije.

Za iskusnije korisnike

Nerds | 0.10% Retinal Serum – korektivni serum s inkapsuliranim retinalom (postupno otpuštanje) i naprednim djelovanjem na preuranjene znakove starenja i nepravilnosti.

K-SECRET | SEOUL 1988 Serum: Retinal Liposome 2% + Black Ginseng – obnavljajući noćni serum s 2% retinala u liposomima uz dodatak bakuchiola, niacinamida i vitamina C.